¿Eres de las humanas que dicen? "No tengo tiempo para cocinar" o "No me da la vida a comer sano y cuidarme"

Soluciona tus problemas de tiempo en la cocina con mis planificaciones detalladas por semanas.

Te regalo un audio para que veas por donde se te está escapando el tiempo. Te cuento cómo podrás dejar de perder al menos una hora al día y empezar a cuidarte.

Mis herramientas como coach aplicadas a la planificación y gestión del tiempo en la cocina, conseguirán que te alimentes mejor y te cuides más. No tendrás que levantarte a las 5 de la mañana.

Estrategia en la cocina (y fuera de ella) para sentir que te alimentas bien, poder depilarte las dos piernas el mismo día, pintarte las uñas un martes, echar horas en el gimnasio, darte un paseo o simplemente tumbarte en el sofá.

¿Qué necesitas?

¿Necesitas una alimentación saludable?
Por supuesto.

¿Es importante una rutina diaria?
Importantísima.

¿Y ser constante?
La respuesta es obvia.

¿Con todo eso es suficiente?
Para nada.

He desarrollado unos Cubos de Construcciones con planificaciones para alimentarte rápido, sencillo y sano.

Inspiradas en la metodología que utiliza Lego®, un montón de piezas distintas y de colores. Todas encajables entre sí.

Para que disfrutes combinándolas de forma sencilla y te alimentes bien.

He seleccionado:

Ebook

Mis mejores recursos plasmados en una recopilación de recetas, para esos días de supervivencia en los que TODO falla.

Cubos de construcciones

Con una estrategia muy pensada para sacar el máximo partido a lo más valioso, nuestro tiempo. Para empezar a construir tus menús semanales con piezas muy básicas y poca inversión de tiempo.

Sesiones de Coaching

Especializado en Hábitos Saludables, Gestión del Tiempo y Alimentación. Un bis a bis conmigo donde desarrollamos un paso a paso, para conseguir un total y absoluto manejo de tu tiempo y energía.

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Soy Fátima, acompaño a mujeres prácticas con poco tiempo a comer más sano de forma rápida y sencilla. Con mis Cubos de Construcciones y mis Sesiones de Coaching.

¿Quieres conocerme un poco más antes de decirme tu nombre?

No es por echarme flores, pero quien pasa por mi casa queda muy contenta:

Fátima es una gran coach, súper cercana y agradable. Mi proceso con ella me ha ayudado a llevar una vida mucho más saludable tanto física como mentalmente. Me ha acompañado respetando siempre mis decisiones y mis ritmos. En una palabra, GENIAL.
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Cecilia García

Por último, te dejo el enlace al blog, vas a encontrar canelita en rama en forma de recetas. Yo que tú no me lo perdía.

Recuerda que si te suscribes a mi lista recibes al momento un audio con:

“Cómo conseguir con 5 pasos NO perder más tiempo en esos hábitos que te alejan de cuidarte y comer mejor”.

Cuanto menos tentador, no es chantaje ;D

Debo advertirte de algo: mando muchos correos. Uno al día, concretamente. Por eso, antes de apuntarte, valóralo.

También te digo que darse de baja es igual de fácil que darse de alta. Probar es gratis.

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