No está en juego el bikini,
lo está tu salud

Si no cambiamos nuestra alimentación,
dentro de treinta años el 95% de la población mundial tendrá
sobrepeso y una de cada tres personas padecerá diabetes tipo 2.

Spoiler: NUEVO CUBO ANTIINFLAMATORIO.

Está comprobado, que las personas que mejor mantienen su peso son las que consiguen de forma interna controlar hambre y saciedad. 

Quédate con este concepto ″Comedores intuitivos″

Te adelanto, solo se consigue regulando los hidratos.

Reducir los hidratos se puede, se debe y te voy a contar cómo hacerlo.

Es más fácil de lo que te puedas imaginar.

LANDING ANTIINFLAMATORIO

¿Conoces lo que es una "Dieta yoyo"?

Está más que comprobado que ni la dieta del pepino o la de la alcachofa, te va a funcionar. 

He visto demasiadas personas fluctuando con su peso.

¿Y sabes?

No solo fluctúa el peso, también sus emociones.

¿Por qué?

Porque acabas estresada.

Esa restricción de alimentos a nuestro cerebro le estresa lo más grande y siempre termina de la misma manera.

Un resumen por pasos de las protagonistas, la historia y el desenlace de lo que vamos a llamar la saga ″El bucle sin fin″:

  1. Decides ponerte ″a plan/dieta/régimen″ por un motivo que deseas.
  2. Deseas mucho perder peso o sentirte mejor, empiezas con ″ganas″ también llamada ″motivación″. La primera protagonista.
  3. Pero tu Pepita Grilla empieza a recrear esas otras tantas situaciones en las que no te ha funcionado ponerte ″a plan/dieta/regimen″. 
  4. Entras en un bucle de estrés y que te provoca ″ansiedad″, otra de las protagonistas de la saga. Aparece porque lo deseas mucho.
  5. La ansiedad te dan ganas de comer. Y no precisamente brócoli hervido.
  6. Y al comer cuando «no deberías» y lo que «no deberías» entra en juego la señora ″culpa″. Otra protagonista más.
  7. Y … tiras la toalla. Entonces entra en escena la «que faltaba» de este bucle sin fin, la señora ″frustración″.
  8.  De nuevo en la casilla uno de la oca, vuelta a empezar la partida con el mismo peso, cuando no, con algún kilo más.

Algo que seguro desconoces.

Según la OMS, 6 de cada 10 enfermedades tienen relación con la alimentación.

Estar inflamada no es tener un dedo rojo y más grueso de lo normal porque te lo has pillado con la puerta.

Tu cuerpo puede estar inflamado y estar normalizando cosas que te pasan que no son normales.

Ya conoces el mal de muchos remedio...
Normalizamos situaciones que no los son:

  • No es normal sentirse hinchada después de comer.
  • No es normal tener hambre cada 2-3 horas.
  • No es normal tener que hacer 5 comidas o más al día.
  • No es normal levantarte a comer a mitad de noche.
  • No es normal tener ganas de comer dulce después de cada comida.
  • No es normal andar por la vida sin energía.
  • No es normal andar por la vida sin ánimo o incluso de mal humor.
  • No es normal estar deprimida sin razón aparente.
  • No es normal beber o comer para tapar emociones.
  • No es normal perder peso restringiendo alimentos necesarios como las grasas.
  • No es normal tomar hidratos de carbono en cada comida.

Para estar inflamada no necesitas estar con un peso por encima de tu “normopeso”.

Hay personas delgadas muy inflamadas.

No es necesario estar muy malita con una patología grave, eso acabará llegando si no lo frenas en su momento justo.

No solo se inflama tu cuerpo y tus órganos internos, también tu cerebro.

Y ahí es donde llega lo jodido.

Si tienes algunos de estos síntomas puede que lo que te voy a contar te interese:

  • Hinchazón abdominal
  • Estreñimiento, heces pastosas o secas
  • Gases excesivos y malolientes.
  • Aparición de intolerancias alimentarias
  • Alergias
  • Asma
  • Psoriasis
  • Hipotiroidismo u otras enfermedades autoinmunes
  • Respiratorias: catarros, gripes, rinitis..
  • Afecciones Infecciosas: herpes simples, VPH, candidiasis 
  • Reglas dolorosas
  • Endometriosis
  • SOP
  • Resistencia a la insulina
  • Diabetes
  • Hipertensión
  • Ansiedad
  • Fatiga crónica 

LANDING ANTIINFLAMATORIO

"La culpa no la tienes tu, ni tu falta de motivación ni tampoco tu fuerza de voluntad"

Un poco de historia azucarera.

La industria azucarera pagó estudios en los años 60 para culpar a las grasas de los trastornos de corazón.

Demonizaron las grasas con estudios sesgados diciendo que eran las responsables de muchas enfermedades cardiovasculares.

Los informes más recientes indican que la industria alimentaria ha seguido influyendo en estudios sobre nutrición.

La población empezó a temer echar aceite en sus ensaladas, tomar frutos secos y otras grasas por miedo a engordar, al colesterol y a otras enfermedades-

«El que manda manda, aunque mande mal»

Una “artimaña” más para desviar la atención y no perder los multimillonarios beneficios del azúcar, a cambio de nuestra salud.

La industria alimentaria genera hasta 3000 productos distintos, 

¡3000!, 

hasta que consigue la combinación perfecta para provocar el extasis en tu cerebro (dulce, salado, crujiente…)

Para volvernos adictos y no poder vivir sin ellos.

 

LANDING ANTIINFLAMATORIO

La principal causa de obesidad es perder el mecanismo innato para controlar el hambre y sentir saciedad.

VOY CON EL "CÓMO HACERLO"

Lo vamos a hacer aprendiendo a alimentarnos por sensaciones reales de conexión con nuestro cuerpo.

Es la única manera de desinflamarlo.

Si desinflamas tu cuerpo, la orquesta empezará a sonar mejor, y lo notarás no solo en la báscula si no en otros aspectos de tu salud.

Con alimentos reales y aprendiendo a combinarlos.

UN DATO:

Después de 7-10 días de comer alimentos de calidad (proteína, grasas y carbohidratos saludables) tu cuerpo empezará a sentir regulación en tu apetito, lo que te llevará a comer cuando te toca de forma natural.

¿Qué cuales son?

Los que encuentras en un mercado de barrio.

En sus fruterías, carnicerías y pescaderías.

Alimentos naturales y reales.

Lo demás son añadidos.

Algunos nos hacen mucho mal.

También es importante no mirar el reloj a la hora de alimentarnos.

Ni que te den las 2, ni las 3…

¡Tus tripas!

Es lo único que tienes que escuchar y prestar atención.

LANDING ANTIINFLAMATORIO

¿POR QUÉ DEBERÍAS COMPRAR ESTE CUBO ANTIINFLAMATORIO?​

Porque quieres salir de esa ficticia normalidad y mal de muchos remedio de tontos.

Para reducir la cantidad de hidratos que gobiernan tu nevera, tu despensa y tu salud.

Para llenar con otros productos que te van a reportar muchas alegrías.

Empezarás a sentir saciedad.

Bendita saciedad.

Esto quiere decir  que esperarás de forma natural a comer cuando vuelvas a tener hambre real.

Cuando comes con hambre real, esperando a sentir ese hambre que te hace comer con ganas, no volverás a querer comer de otra forma que no sea así.

Es una «gustera» absoluta tener los mandos de tus tripas.

De esta forma, comer 2-3 veces al día, te saldrá de dentro sin forzar nada.

No es una forma de alimentarte puntual,
es un hábito y estilo de vida.

QUÉ APRENDERÁS CON ESTE CUBO ANTIINFLAMATORIO

  1. Alimentarte con menos cantidad de hidratos, los hidratos que no son de calidad te I N F L A M A N.
  2. Sentirás la sensación interna de saciedad. La única que puede controlar tu peso.
  3. Aprenderás a desayunar, comer y cenar para no necesitar comer de nuevo a las 2-3 horas. Incluso, puede que llegues a comer dos veces al  día o incluso menos.
  4. Que comer bien no es aburrido. ¡Hasta las narices estoy de esta creencia popular!
  5. Que se puede salir de la rueda del hidrato. ¡Y se debe!
  6. Vas a flipar con el poder saciante de grasas y proteínas.
  7. Que se aproxime la temporada del bikini te la va a traer al fresco, tú estás a otro nivel mental nena.
  8. Vas a tirar todos esos snack y mierdas varias del bolso para cuando te da el «bajón de media mañana» ¡Bajones a mí!
  9. Vas a tener que contar tu secreto a diestro y siniestro, en barbacoas y quedadas sociales. Me vas a dar publicidad chiquitina.
  10. Cómo conseguir mejores digestiones, sentirte menos hinchada, tener mejor pelo, mejor piel…Mejor salud.
  11. Variedad en tu plato y con 4 cosillas, muy ricas.
  12. Ingredientes baratos, naturales y cero movidas raras de gurús imposibles de creer.

Para muestra un botón de algunos desayunos muy saciantes bajos en hidratos:

¿QUÉ HAY DENTRO DE ESTE CUBO ANTIINFLAMATORIO?

MODO «SLOW»

  • Disminuyes hidratos en un gran porcentaje.
  • Si te atreves no hay gluten, es opcional.
  • Lácteos de cabra, o de vaca, los menos posibles.
  • Baja en legumbres, vamos valorando que sienta bien y que no, por sensaciones.
  • Aumentas proteínas en todas las ingestas. Proteína de calidad, carnes de pasto o ecológicas, pescados pequeños y azules.
  • Aumentas verduras y hoja verde. De temporada.
  • Aumentamos grasas de calidad en todas las ingestas.
  • Cereales en muy poca cantidad.

MODO «¡A TOPE!»

  • Hidratos lo menos posible, salvo en alguna de las comidas y con las fruta, verduras y hortalizas elegidas.
  • Cero gluten.
  • Lácteos solo de cabra.
  • Proteína de calidad, carnes de pasto o ecológicas, pescados pequeños y azules.
  • Legumbres, muy pocas o ninguna. Según tolerancia, vamos observando.
  • Aumentamos grasas de calidad en todas las ingestas.
  • Cereales pocos o ninguno, y opcionales.

Pero si además quieres que te acompañe y ayude a decidir:

  • Que plan es el mejor para ti.
  • Valorar puntos de tu formulario antiinflamatorio para incorporar mejoras rápidas y duraderas.
  • Tips y recomendaciones para hacer todo más efectivo.

Puedes optar a todo lo de arriba más una sesión conmigo de 40 minutos. 

¿Cómo funciona la compra?

Dudas que te pueden surgir

Es una forma de imaginar tu nevera como si de un CUBO de LEGO® se tratara.

Llenas tu nevera de ingredientes y básicos que serán las piezas de colores.

Luego sacas y vas montando construcciones con ellas (recetas)

Te dejo foto y un enlace a un video para que te hagas una idea de lo que te hablo.

MI-NEVERA

Si te has identificado en alguna de las «normalidades» de arriba «blanco y en botella de cristal».

También si has probado otras opciones para sentirse mejor con tu cuerpo y no lo has conseguido.

Si siempre haces lo mismo, nunca conseguirás resultados diferentes.

Si empiezas por el modo «Relax» o el modo «A tope» y si lo haces según lo que te indico en 15 días tendrías que empezar a notar cosas (para bien) en tu cuerpo.

Siempre acompañado de movimiento, descanso y ausencia de patologías graves.

Si tienes alguna, mejor pregunta primero y de mil amores te asesoro si te puede ayudar o no.

De una forma muy sencilla:

  1. Escuchas o ves los audio-videos.
  2. Lees las instrucciones.
  3. ¡Empiezas a preparar tus semanas!

No.

Descargas el contenido y será tuyo para siempre.

Inmediatamente.

Pagas y recibes todo el material que hay dentro del CUBO ANTIINFLAMATORIO.

En digital.

PDF, VIDEOS y AUDIOS.

Sesión individual on line (si eliges la opción con acompañamiento)

Haz clic en el botón de compra y sigue los pasos. Si tienes cualquier duda, escríbeme a fati@healthymezclum.es

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