CUANDO VAYAS A LA PLAYA NO TIRES LA TOALLA

Si estás metida en el círculo de:

• ¿Cuántas veces te ves comiendo cualquier cosa, NO SANA, porque ni tiempo para preparar otra?
• Llego muy cansada y no me apetece cocinar.
• Tengo que hacer 4-5 comidas porque aquí el que más o el que menos no le gusta algo.
• Tengo menos ideas que un Hámster a la hora de cocinar.
• No sé combinar dos alimentos saludables.
• La tortilla de los refrigerados, la paella ya preparada, las pizzas congeladas sin gluten me parecen una buena opción. Procesados y ultraprocesados.
• Comer una tostada con tomate todos los días me parece super sano, aunque sea pleno diciembre.
• Miro y miro recetas por instagram, y hasta me las guardo. Pero a la hora de la verdad siempre cocino lo mismo.
• Sabes que comer saludable es la llave para no enfermar, pero aún así, no sacas ese PUNCH que te haga ponerte con ello.
• Llegas muy tarde de trabajar y cuando llegas no quieres pensar en nada más que, NO hacer nada. 
• Llenas la nevera de alimentos que lees son super alimentos, pero luego no sabes que hacer con ellos. Bueno sí, acaban en la basura.
• Te pones un día, pero a los dos días… Abandonas.
• Cada vez tienes mas claro que comer tanta carne no es bueno para ti ni para el planeta.
• Te gustaría tomar más verduras pero las ideas brillan por su ausencia. 
• El arroz y la pasta dan mucho juego, pero, ¿todos los días lo mismo?